七月流火炎热天，道场清静绿荫地。一个月中，连续三场禅修营活动，一百二十五名学员，从大江南北各地汇聚而来，在心灵家园潜心修学《宝华五观禅》。这是禅寺重建以来，禅修安排最为密集的月份。

《宝华五观禅》禅修，是以《心经》为指南，从色、声、香、味、触、法六尘入手，引导修学者以“闻、思、修、证”为步骤，学习用禅门宗法照破五蕴，在行、住、坐、卧中，时时提起一念觉知。

带着禅的智慧，从生活的点点滴滴中，感受生命的状态，看清自己、社会、自然的存在。调节身体与心灵的平衡与和谐。安住在当下，活在当下，感悟生命的真谛，让心灵回归宁静、安详和自在，让生命充满活力、喜悦和光芒。

准备

为了使禅修学员有个良好的修学环境，每期禅修开营前后，禅寺僧众和远道而来的义工师兄们都会认真打扫卫生，整理寮房、禅堂、教室，发放生活和学习用品，安排膳食、住宿，帮厨，行堂等等，辛勤的汗水，保障了各项禅修活动的有序进行。

开示

禅寺住持大和尚果宁法师，每天早晚亲予开示讲法。在佛殿，课堂，在天地之间，法师用圆融的般若智慧，如珠的妙语，深入浅出地诠释精妙的佛法禅理。使大家领略到佛学宝藏的浩瀚无边，洗涤了心灵，启迪了智慧。

重新认识了自我，并超越了狭隘的自我，因而内心更加温暖，更加慈悲。大家安住当下，和谐身心，了却心头烦恼，只留清凉、宁静、安祥和满满的法喜。

行禅

在禅堂，在大殿，在池畔，在广场，由法师引领，学员学习步行禅，一步一步，带着全然的觉知，用心感受脚的提起和放落，肌肉的运动，重心的变化，身体的移动，感受大地对自己的支撑和举托。。，一步步，慢慢行，轻轻走，不念过去，不惧未来，唯有当下，与大地和谐共舞。

坐香

清净禅堂内，学坐香，按规习法。法师引导大家，盘腿端坐，自然呼吸，放松身心，让散乱的心安定下来。观自己生理的感受。如果身体有疼、痛、胀、麻、酸、痒、舒，或者冷和热，就作如是观。从内在去感觉身体，感觉生命真实的存在。

观身体的感受，学习将自己从腿的疼痛中脱离开来，知道“我不是疼痛，我是疼痛的觉知者”，照破疼痛，消除业障，慢慢地超越对身体的认同感，最终超越对死亡的恐惧。坐香，性命双修，虽汗湿衣背，却感受到不着相，不动心，全然安住而升起的喜乐自在。

来自五湖四海的同修，难忘今岁夏月，缘聚宝华家园，每日早上4:30打板起床，晚上9:30止静。晨钟暮鼓，行禅坐香，念佛持咒。早课普佛，出家僧为大众祈福，祈求福寿康宁，消灾延寿，吉祥平安。晚听师父慈悲解惑，为修学、为工作、为生活指点迷津。

素斋过堂，止语静默，带着感恩的心，清净的心，细细品味天地精华孕育而成的食物，用心灵与食物交流。

禅修，安住在每一个当下，探索生命真谛，领悟禅门智慧，让心，如莲花般静静绽放。一叶一菩提，一花一如来。

数日禅修瞬息过，禅院处处留足迹，身心清凉增福慧，功德回向利大众。难忘佛恩浩荡，难忘师恩浩荡，难忘僧俗共同护持，难忘同修情深。暂惜别，挥手青山白云间。声声嘱：道场就是你的家，请记得常常回家！

青山若有意，流山自多情。七月宝华，奉献的，是一份别样的大美。