生命在呼吸之间。人之一生，犹如一呼一吸，生和死只是瞬间的转化。了悟这点，方能努力把握每一刻每一秒。生命是一个不断新陈代谢的过程，人在呼吸的每一瞬间，既是自己，又已不再是自己，这就是生命的真实现象。因此，如果能够在呼吸停止之前问心无愧，一生过得快乐，有自己的心得，我们便不虚此行。关注呼吸，关注生命，关注生命真正的意义。