静心的过程有些像在一步步走进死亡的过程——你原本所认同的一切，你的名、你的财富、你的亲人、你的身体，都好像在渐渐地离你而去。你牢牢地抓住这一切不放，因为这些东西映衬出你的存在感，你的自我；而通过静心，自我在逐渐地消失，所以静心中会产生恐惧，然而复活也将发生，如凤凰涅槃。复活后的你已不是过去的你，是一个完全不同的人，一个全新的你。你旧有的性格、习气了无痕迹，就如同重新开始一个新的生命，势必要用全新的眼光、心态来面对这个世界。

人们往往对未知，会天然地升起一种恐惧感，这也是静心要经历的，这也是你在静心的途中需要一个师父的原因。师父是过来人，他能给你希望和信心，他会引导你走过这段恐惧，他会告诉你：“别担心，那个会死的不是你，而有个永恒不死的会出现，那才是真正的你”。因此，静心是一件危险的事。且不说在这条路上要出现的各种境界难以跨越，关键是会产生失去一切和死亡的恐惧。所以你需要一个师父，一个来回走过这条路的人。你需要一个能鼓励你、引导你，给你勇气、信心、希望的人，你才能超越，但前提是要你能信任他。