我们大多数人一生都在追求，活在别人的认可中，我们很在意别人对自己的看法，当别人说你很美、很帅，我们就自认为自己很美、很帅气。如果别人说你很了不起、很成功，我们就会沾沾自喜。然而当别人说你不怎么样、不好看、很笨时，我们就会沮丧，甚至产生自卑，他人对我们的任何看法，我们都如实地汇集进来，把这一切变成我们的自我认同。

实际上这大错特错，事实上没有任何一个人能够真正地了解你、认识你、知道你、读懂你，没有人，除了你，除了你自己。别人对你的认识只能停留在外表，并且十分地肤浅，他人无法真正地穿透你生命的核心。即使你的爱人也只是认识表相的你，无法真正地认识你，了解你，只有你自己，才存在认识自己，了解自己“你是谁”的机会。

我们已习惯活在别人的看法中，全都依赖别人而活，那就是为什么许多人害怕别人的看法、评判的原因。如果别人认为你很笨拙，你就会自认为自己很笨，不如人；如果别人谴责你，你也开始谴责自己。

如果别人说你是个罪人，那么你就开始感到罪恶。你把许多人对你的各种看法、评判一股脑儿地全部灌输到自己的头脑中，使你的内在产生极度的混乱，这就是你焦虑、沮丧、恐惧、甚至抑郁的真正原因。只因你太在意别人对你的看法，一生都是别人的奴隶。

学会接受自己，从接受自己的那天起，你就开始摆脱了奴隶的身份，开始学做自己的主人。要知道真正的你是佛，你不需要为了别人的看法而改变自己，你只需要为了自己而改变自己，为了自己早日成佛而改变自己。

如何才能改变自己呢？你需要多一份觉知，就多了一份觉醒。你只需要多一份觉知，就多了一份自信。你只需要多一份觉知，你就走在成佛的路上。让这个洞见贯穿你的灵魂，贯穿在你的一切言行之中，如此，你离成佛就不远了。