由外呼吸的停止，而转向内呼吸的开始，再由内呼吸最终的停止，这段时间大致在三日，还要视其所造的业力而定。

说起来，大善大恶时间要缩短。大善，有可能生命结束，内呼吸一结束，直接就上三善道。三善道，最高的就是称为天堂，基督教称为的天堂，我们称天道；那么大恶，就有可能直接堕落到地狱。

其他众生，随其修行的功夫，也有可能时间会缩短。而普通众生呢，往往就在七七四十九天之内，会去轮回。

在外呼吸停止，或者在外呼吸未停止的这段时间，就是人在医学上的生命，还没有完全结束的这段时间，都可以进行迁识。密宗称为迁识，佛家其他宗门称为助念，就叫临终关怀。

应该说，如果这期生命、这个色身生命结束时，最好的一个躺卧姿势，称为吉祥卧。就是朝右，称为吉祥卧。单是这样的一个姿势，就非常地受益，有极大的帮助和利益。

如果亲人在助念的时候，能轻轻地抚摸他的那个梵穴——就是头顶，我们称为百会穴的位置。轻轻地拉拉他的头发，在梵穴位置，轻轻地抚摸，轻轻地拉拉他的头发，并轻声地告诉他：佛就驻在这里，迎接你，佛正在放光，迎接你。希望你朝着光明，向往光明，不要害怕光明。

如果一个人造的业，特别是恶业比较重，他是非常害怕光明的，他总想往黑暗的地方躲。而越往黑暗的地方躲，就越堕到下三道——称为三恶道。所以要告诉他，迎接光明，走向光明。

同时，也要不断地念诵“南无阿弥佗佛”或《往生咒》。这样做，哪怕不能让他往生到极乐世界，也不至于堕落到三恶道，切记！