【信众问】

师父：有人说两只手都戴佛珠不好，是真的吗？

【果宁法师答】

有人问到，左右手都戴佛珠好不好、如不如法。

我们是属于禅宗，在禅宗看来，一切相皆为虚妄，不要太执着这些相，不要太有分别心。

当然，我们从世法的角度上来看的话，左手带佛珠比较好，左手比较偏近心脏，所以左手带佛珠。右手因为时常做事情，手上带太多的东西容易受影响。是在这个基础上，往往都说左手带佛珠更好，那只是从世法角度讲。

阿弥陀佛！

【信众问】

请法师开示：我每天清晨锻炼后，在广场上禅坐，可以吗？

【果宁法师答】

有人问到一大早出去锻炼，完毕以后可不可以在广场上打打坐。

天气好的时候是可以的，当然刮风下雨那是不行的。另外，太早了，如果还有一些寒气，或者有一些湿气比较重的地方，也要避免在那里打坐。要注意的就是这两点：寒气和湿气比较重的地方，不要在那里打坐就可以了。

另外坐的地方，要尽量干燥一些，地上要比较干燥，或者最好垫一个东西，垫一件衣服也好。

阿弥陀佛！

【信众问】

恭请师父开示：我近日诸多事不顺，总会出现各种问题，不知道有什么方法可以调整过来，感恩您！

【果宁法师答】

有人提问，说最近诸多事情都不顺利，该怎么来调整？

人生所有的障碍、所有的不顺、或者逆境、包括苦难，都是我们八识中的恶种随缘变现了，是我们所造的业，今受的报。

首先，要抱着一个接受的心态，接受这个事实，不能抱怨，这很重要。如果我们受了苦难，如果我们已经遭受了不幸，如果还抱怨，那么这个恶种又给打回去了，今后还要受。所以，首先是接受，接受这个结果、接受这个现实。

在接受的基础上，多忏悔。首先是忏悔自己生生世世所造的罪业。这一切不顺利，一切的不幸，都是因为果报现前，恶的果报现前。所以，要忏悔自己生生世世所造的罪业，这是把运转过来的第一步。

第二步，要感恩。感恩我们的这个恶业果报提前现前了，迟早都要现前，现在现前，反而是个好事，本身就要承受，所以再感恩。一个是忏悔，一个是感恩，苦难都要感恩，不幸也要感恩。那么，这样的心态都是转运，把那个运转过来的心态。这是第二种心态。

第三个方法呢，就是多诵《普门品》。这一段时间，多诵《观世音菩萨普门品》，观世音菩萨，寻声救苦，帮助我们消灾免难，这是非常重要的。但愿要坚信。