在我看来，这世上真正的美德就是觉知。如果你没有觉知的话，即使你做天大的好事、善事也不能称为美德。

因为在所谓的美德后面，存在一个巨大的自我，你辛辛苦苦培养美德和所谓高尚品质的同时，也更加坚固了你的自我，而自我才是你烦恼、痛苦和轮回的根源。你所做的美德不会使你变得更单纯、谦卑，如果没有觉知的话，你也无法真正地体会到生命神圣的一面，因为那只有当自我消失的时候才可能发生。

假如你的自我很强，你注定会一再地受伤害，即使你做善事也会被伤害。说起来我不会教导你要如何变得道德，也不会教导你要如何培养美德，因为我知道，没有觉知的话，这些东西反而会使你变得更虚伪，成为一个不真实的人。

当你觉察到自己的错误言行和不善的念头时，那些错误和不善就会像秋天的树叶一样散落，然后就不需要对它再做什么了，看清楚它们就够了，只需要觉察到你所做的错事，那就够了，就在你的觉察当中，它们开始消失、挥发。

只有当一个人没有意识到自己的错误时，才会一再犯同样的错，当你知道自己的无知，你就已变成一个有智慧的人了。禅宗有一首诗叫作：“秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回。一笑罢休闲处坐，任它着地自成灰。”