紧接昨天所谈到的梦，梦本身可分为三个阶段：

初睡时做的梦是日有所思，故夜有所梦。白天或许看到了一件喜欢的衣服，很想把它买下来，但是，因为各种原因又没有买下来，夜晚往往就会在梦里出现——自己拥有了，甚至穿上了。日有所思，夜有所梦就是指这个意思。这是做梦的第一个阶段，刚睡着的时候做的梦。

第二个阶段是熟睡以后，睡得很沉时做的梦。这个阶段的梦，多半与前世的因缘有关。比如说有人上辈子或者曾经有一世做过鸟，在天上飞过，那么他从小到大就常常做这种飞行的梦，在空中飞来飞去的，甚至还梦到自己在空中往下看。

又比如，有人曾经在自己的生命流程中、轮回中逝世，在战争中被人追杀，那么这种人常常就会梦到自己很恐惧地在跑，后面有人在追，这是熟睡时做的梦，与前世往往有一定的因缘。

再看当要醒来时做的梦，这很重要，因为当要醒来时做的梦，往往是预示着未来，有一定的启发性和预警性，它会告诉做梦的人有可能在近期或者不久要发生的事情。这是第三种情况。

第四种情况呢，补充一个情况，就是有很多人曾做过一场梦，一方面知道自己在做梦，但却醒不过来，另一方面则梦到有黑的东西或很沉重的东西压在自己身上，这个人需要挣扎很久才能醒过来。

发生这种情况，有可能是因为做梦的人气太弱、太虚，可能心脏或支气管不好，这种情况也预示着这个人在人际关系和社会关系上，会有一定的灾难发生，这是一种预示性的。 说起来如何知道自己做的梦，是好还是坏呢？怎么样才知道呢？

如果醒来时，有怕的感觉，就称为恶梦。恶梦是可以解的，是可以解除的。当做了恶梦，最好的方法就是，当醒来时用力（可以默念，不念出声叫默念）念六字大明咒，就是很用力地念，但是不要念出声来，全身有一种震动感，最好是念到自己微微地出汗，那么，这个恶梦——特别是要醒来时做的恶梦，就会消除，就会替自己避免一些不应该发生的事。

前面几天我都以气（因为中华文化的气比较有代表性），从生命的各个角度（过去、现在、未来），谈到气的一些现象和作用，和它的一些内涵，只是一种方便法，不要太执着，只是一些表相现象，正如《金刚经》中所讲“凡所有相皆为虚妄”，所以，不要太执着，只是知道就好。