今天我们来谈谈，怎么样克服自卑。现今社会，因为各种压力、社会现象，包括学习的紧张，导致了许多孩子，有一种自卑心理。

自卑，是一种消极的自我评价，或自我意识。它可能会给人带来很大的痛苦，给人的心灵刻下深深的创伤。也就是说，一个自卑的人，往往过低地评价自己的形象、能力、品质等等。

总是喜欢拿自己的弱点，去跟别人的强处比，觉得自己事事都不如人。在人前自渐形秽，从而丧失了自信，悲观，沮丧，不思进取，甚至沉沦。可以说，一个自卑感很强的人，是很难做出成绩来的。纵观这个社会，有成就的人，往往都是充满自信的人。因为自信，才是人生成功的保障。

自卑，也是一种性格缺陷。自卑性格的形成，往往源于儿童时代。特别是七到十四岁之间的男孩子，无论是男孩子，还是女孩子，孩子更容易，不小心就会导致了自卑心理。说起来，一个人小的时候，正是性格和信念发展的重要时期，也就是一个人学习功课，掌握本领的重要时期。

然而此时，如果产生了自卑感，不相信自己有能力去改变，整日用一种消极和自卑的情绪，去面对学习，交朋友，生活，那么，他们的自我暗示，就会接受这种缺乏信心的精神，从此一蹶不振，并容易引发出人际关系的障碍和行为上的困扰，也会更加地妨碍学习、生活和人际关系的正常进行和交往。这对于孩子的成长来说，是十分不利的。

在现实生活中，有许多孩子对自己缺乏信心，瞧不起自己，总认为自己什么都不行，无法赶上他人。就如同，在学校的成绩也罢，表现也罢，都觉得不如人，不如别人。再加上有些老师的教育方式出现问题，老是对成绩表现差的孩子，给什么打击呀、讽刺啊，等等，容易使孩子导致自卑。

孩子的这种消极心态，会使孩子沮丧，甚至孤僻，以至于悲观失望，对孩子的身心健康，都产生极大的负面影响。一般来说，自卑孩子的表现，我把它总结出以下几个方面，供大家参考。

有自卑感的孩子，他的征兆：

一是极度缺乏自信。极度自卑，缺乏自信。自卑的孩子，大都十分渴望在考试或竞争中，能出人头地，但是现实又对自己的能力，缺乏必要的信心和自信。所以，他们总会尽量地避免参与任何竞赛。这是极度缺乏自信的那种表现，他就是为了逃避，他一心想要出人头地，要比别人强，但是又对自己信心不足，他就会产生逃避。

二呢，过度胆怯怕羞，这样的孩子。孩子略有怕羞，纯粹是正常的，但是过度地胆怯怕羞，不愿与人接触，不敢与人、与生人接触，这可能内心深处，隐藏着强烈的自卑情结。一般来说，正常的孩子都喜欢与同龄人交往，并且也非常看重，小朋友之间的那种友谊、情感。但具有自卑心理的孩子，对交朋友没有兴趣，通常喜欢独往独来，比较孤僻。

第三类情况，不能正确地对待挫折和压力。自卑的孩子，大多不能像正常的孩子那样，承受挫折、压力、失败。比如说，一次考试没考好，或者考得不如自己的想象；另外，包括有病痛等等，就会产生消极的因素，并自身给自己很大的压力。即使遇到小小的挫折，他也会痛不欲生，产生痛不欲生这样的情绪。有的甚至对搬迁、父母得病，他也无法去适应，难以适应。就搬一个新房啊，他也无法适应。

第四种情况呢，就是语言表达能力很差。我看过一个统计数据，自卑孩子中的百分之八十，语言表达能力都不好。主要表现为口吃，表述一个问题不连贯，表达时缺乏情感的描述，情感的表述，或者就是词汇比较贫乏。

在一些心理专家认为，这是由于强烈的自卑感，妨碍了孩子大脑中，负责语言学习的系统正常地工作，这是心理医生的认为。

第五种情况呢，就是自暴自弃，有自虐倾向。占相当比例的自卑的孩子，常常会表现出自暴自弃，更有甚者，还可能表现出自虐行为。比如，故意在大街上乱窜乱跑，深夜独自出门，甚至逃学；生病，一有点病，就拒绝看病吃药，似乎刻意让自己处在危险中和困境中。

最后一种情况，就是过分地在意别人的评价，对自己的看法。自卑的孩子往往对父母啊、老师啊、小朋友啊、外人哪，对自己的评价太敏感，太在意。尤其是对老师和自己同学的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地，怀疑别人在说自己，讨厌自己，并且会为此表现出愤愤不平。

自卑，会使人背上沉重的思想包袱，丧失上进的动力，进而影响其一生的发展。